マタニティヨガクラス新設のお知らせ
こんにちは、市川「はり灸sueru&YOGA」の鍼灸師犬塚志保です。 マタニティヨガクラス新設のお知らせです。 妊娠中の体調に合わせた軽い運動は、体力の向上、筋力UPといったフィジカル面だけでなく、生活のリズムを整えたり情緒の安定といったメンタル面でも効果的であるといわれて...
マタニティヨガクラス新設のお知らせ
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