はり灸のこと、ヨガのこと、日々のこと

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【手三里】肩こり・テニス肘・腱鞘炎・五十肩・マウス障害

月刊つぼこの部屋ということで、毎月ひとつのツボを深く掘り下げてご紹介しております。今月は「手三里」です。今回のツボは、経筋の反応として最強レベルの効を持つツボです。ツボそのものが持つパワーというより、そこに存在することに意味があるような、ちょっと何言ってるのかわかんな...

【太衝】肩こり・腰痛・PMS・自律神経の乱れに

こんにちは、市川【はり灸sueru＆YOGA】鍼灸師の犬塚志保です。月刊つぼこの部屋ということで、毎月ひとつのツボを深く掘り下げてご紹介しております。今月は「太衝」です。足三里や合谷、三陰交などに比べて知名度はありませんが、鍼灸治療ではよく登場するツボです。...

【足三里】夏バテ・胃もたれ・胸やけ・食欲不振に

こんにちは、市川【はり灸sueru＆YOGA】鍼灸師の犬塚志保です。月刊つぼこの部屋ということで、毎月ひとつのツボを深く掘り下げてご紹介しております。今月は【足三里】です。足にあるツボの中でも有名なツボのひとつで、東洋医学やツボに興味があって足三里を知らない方はいらっ...

【合谷】押して痛いのはどんな時

こんにちは、市川【はり灸sueru＆YOGA】鍼灸師の犬塚志保です。月刊つぼこの部屋ということで、毎月ひとつのツボを深く掘り下げてご紹介しております。今月は「合谷」です。「合谷」がほかのツボと大きく異なるのは、かなり有名なツボということです。...

オリエンタルヨガ〜お灸のお話と実践〜

こんにちは、市川にある「はり灸sueru&YOGA」女性鍼灸師の犬塚志保です。先月行われました、オリエンタルヨガのレポートを3回に分けてご報告しております。粕井公民館主催講座として開催され、全３回、毎回異なるテーマをもってヨガと東洋医学について学んでいただきました。...

オリエンタルヨガ〜腰痛に効果的なツボのお話〜

こんにちは、市川「はり灸sueru&YOGA」女性鍼灸師の犬塚志保です。先月行われました、オリエンタルヨガのレポートをご報告しております。粕井公民館主催講座として開催され、全３回、毎回異なるテーマをもってヨガと東洋医学について学んでいただきました。...